Délices sucrés

7,00 

Des muffins, des cookies, une tarte, un gâteau… ça vous tente bien mais vous avez peur que cela ne gêne votre objectif, que cela soit excessif et de culpabiliser?
J’ai réuni dans ce ebook toutes les recettes déjà éditées dans les autres ebooks, et j’en ai ajouté des nouvelles. Cela permet à ceux qui ont le bec sucré d’avoir leur ebook spécial. 
Vous pourrez ainsi avoir des idées diverses et variées pour vos petits déjeuners, collations et desserts. Une touche gourmande sans excès, pour que vous puissiez satisfaire votre palais.
Comme d’habitude je vous ai noté les quantités conseillées, les calories pour que vous puissiez aussi vous rendre compte des aliments que vous mangez et les intégrer dans votre quotidien. 
Alors plus de 220 recettes, c’est extra non? Laissez vous tenter. 

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Livre électronique (ebook) au format PDF, que vous pouvez ensuite consulter sur vos appareils : smartphone, ordinateur, tablette, liseuse

 

Catégorie :

Description

Liste des recettes de l’ebook

LES PETITS DEJEUNERS

LES BANANAS

  • Banana bread
  • Banana bread aux flocons d’avoine
  • Banana bread sans œufs aux noisettes
  • Banana choco sans sucre
  • Banana bread dessus chocolat

LES BOWLCAKES

  • Bowlcake farine chocolat
  • Bowlcake au beurre de cacahuètes
  • Bowlcake flocons d’avoine chocolat
  • Bowlcake cacao amandes sans farine
  • Bowlcake : le basique
  • Bowlcake bounty
  • Le bowlcake en tranches
  • Omelette sucrée style bolwcake

LES CRÊPES ET GAUFRES

  • La crêpe du petit déj
  • La crêpe banane du petit déj
  • Gaufres au fromage blanc
  • Gaufres aux pommes
  • Gaufres banane du petit déj

LES TARTINADES

  • Confiture de framboises sans sucre
  • Pâte à tartiner butternut chocolat
  • Pâte à tartiner patate douce chocolat

LES FLANS ET GÂTEAUX

  • Mon flan du petit déjeuner
  • Gâteau aux flocons d’avoine
  • Cake amandes chocolat
  • Gâteau au yaourt sans œufs
  • Gâteau de petit déjeuner
  • Gâteau pudding du petit déjeuner
  • Gâteau du petit déj sans cuisson
  • Granola
  • Smoothie banane
  • Smoothie banane avocat
  • La tarte du petit déj
  • Wrap de petit déjeuner

LES PAINS ET BRIOCHES

  • Pain complet aux flocons d’avoine
  • Pain aux graines
  • Pain protéiné
  • Pain protéiné au sarrasin
  • Pain protéiné aux amandes
  • Pain aux pois chiche
  • Brioche
  • Brioche à la fleur d’oranger
  • Pain perdu avec sa compote

LES PANCAKES

  • Pancakes: la recette basique
  • Pancakes sans œufs
  • Pancakes mi-chocolat sans œufs
  • Fluffy pancakes
  • Pancakes coeur chocolat
  • Pancakes banane flocons d’avoine
  • Pancakes aux pommes
  • Pancakes à l’avocat
  • Pancakes salés
  • Pancakes au sarrasin

LES PUDDING ou OVERNIGHT

  • Pudding au beurre de cacahuètes
  • Pudding flocons d’avoine et chia
  • Pudding au chocolat
  • Pudding coco
  • Pudding bounty
  • Pudding snickers

LES COLLATIONS

LES BISCUITS/COOKIES

  • Biscuits chocolat coco
  • Biscuits amandes
  • Biscuits sablés
  • Biscuits mi-chocolat
  • Boules de cacao
  • Cookies à l’amande
  • Cookies bananes amandes
  • Cookies à l’avoine et noisettes
  • Cookies au beurre de cacahuètes
  • Cookies coco citron
  • Cookies à la farine d’épeautre
  • Cookies au jaune d’oeuf
  • Cookies aux pois chiche
  • Cookies au jus de pois chiche (Aquafaba)
  • Cookies aux pommes sans sucre
  • Cookies au sésame
  • Cookie cake
  • Cookie géant à partager
  • Tartelettes ou biscuits fourrés chocolat

LES BARRES DE CÉRÉALES

  • Bananabarres
  • Barres de céréales coco
  • Barres de céréales sans œufs
  • Barres de céréales chocolat cacahuètes
  • Barres de céréales chocolat amandes
  • Barres moelleuses aux fruits

LES CRÊPES ET GAUFRES

  • Crêpes
  • Crêpes ultra légères
  • Crêpes aux flocons d’avoine
  • La crêpe à partager
  • Gaufres
  • Gaufres bananes chocolat
  • Gaufres cacahuètes noisettes

LES MADELEINES

  • Madeleine carotte fleur d’oranger
  • Madeleines à l’orange
  • Madeleines aux pépites de chocolat
  • Madeleine ricotta amandes

LES MUFFINS

  • Muffins cacao coeur coulant
  • Muffins à la coco
  • Muffins banane chocolat
  • Muffins banane chocolat coco
  • Muffins coco sans farine
  • Muffins framboises amandes
  • Muffins framboises chocolat
  • Mini cakes mangue chocolat
  • Muffins pommes amandes
  • Muffins rhubarbe chocolat
  • Muffins vache qui rit cacahuètes salés ou sucrés

LES AUTRES COLLATIONS

  • Banane gourmande
  • Mini banane bread
  • Glaces à la banane
  • Le nuage de réconfort
  • Mini gratin de poire
  • Mugcake sans œufs
  • Gâteau chocolat minute
  • La collation aux pommes micro onde
  • Mini flan
  • Petit pain gourmand
  • Smoothie carottes pommes
  • Tartine gourmande
  • Fond de tartelettes avec garniture au choix

LES DESSERTS

LES CLAFOUTIS ET FLANS

  • Clafoutis au cerises ou aux pommes
  • Flan coco
  • Flan tout choco
  • Clafoutis aux fraises
  • Flan onctueux aux framboises
  • Flan au fromage blanc
  • Flan aux mirabelles
  • Flan de nectarines
  • Invisible aux poires
  • Flan aux pommes
  • Flan pâtissier
  • Flan à la rhubarbe

LES CHEESECAKE

  • Cheese cake au citron
  • Cheesecake banane chocolat
  • Cheesecake chocolat fromage blanc
  • Gâteau au fromage blanc
  • Le gâteau léger au fromage frais

LES GÂTEAUX AVEC DES FRUITS

  • Gâteau aux abricots
  • Gâteau cerises chocolat sans oeuf
  • Gâteau léger au citron
  • Gâteau citron coco
  • Gâteau léger aux fraises
  • Gâteau aux fraises et flocons d’avoine
  • Gâteau aux mirabelles
  • Gâteau mirabelle avoine
  • Gâteau à la nectarine
  • Gâteau semoule orange
  • Gâteau pamplemousse chocolat
  • Gâteau poire chocolat
  • Gâteau poires amandes
  • Gâteau poire ricotta
  • Gâteau pommes amandes
  • Gâteau pommes avoine amandes
  • Gâteau pommes cacao
  • Gâteau pommes noisettes chocolat
  • Gâteau aux pommes sans oeufs
  • Gâteau aux pommes sans farine

LES FONDANTS

  • Fondant ricotta pommes
  • Fondant au jus de pommes
  • Fondant chocolat ricotta
  • Fondant chocolat patate douce sans cuisson

LES GÂTEAUX AU CHOCOLAT

  • Cake moelleux aux pépites de chocolat
  • Gâteau au cacao
  • Fondant au chocolat
  • Gâteau moelleux chocolat noisettes
  • Gâteau chocolat sans farine sans oeuf
  • Gâteau amandes chocolat sans farine
  • Gâteau de semoule au chocolat
  • Marbré vanille cacao

LES AUTRES GÂTEAUX

  • Cakes au butternut
  • Moelleux chocolat butternut
  • Gâteau butternut noisettes
  • Gâteau butternut pommes
  • Gâteau chocolat courgettes sans oeufs
  • Gâteau courgettes coco
  • Gâteau haricots rouges chocolat
  • Brownie pois chiche chocolat
  • Gâteau choco coco : le gourmand
  • Gâteau coco 
  • Gâteau fromage blanc coco
  • Cake coco sans oeufs
  • Gâteau au yaourt
  • Gâteau de riz
  • Gâteau au sarrasin

LES ONCTUEUX

  • Crème vanille
  • Crème pâtissière au chocolat
  • Crème banane chocolat
  • Crème chocolat patates douces
  • Semoule au lait d’amandes
  • Compote rhubarbe bananes amandes
  • Mousse au chocolat
  • Oeufs au lait au air fryer
  • Panna cotta
  • Crumble framboises
  • Crumble pommes
  • Crumble pommes noisettes
  • Crumble rhubarbe fraises
  • Verrines crumble
  • Pêches au four
  • Truffes

LES TARTES

  • Tartelettes banane chocolat
  • Tarte au butternut
  • Tartelettes aux fraises
  • Tartelettes au melon
  • Tatin de pêches
  • Tarte poire chocolat
  • Tarte poires roquefort
  • Tarte aux pommes
  • Tarte rhubarbe banane coco
  • Pâte au flocons d’avoine
  • Wrap sucrés