Manaturomanie
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Délices sucrés : Se régaler sans culpabiliser

Petits déjeuners, collations et desserts. Une touche gourmande sans excès, pour que vous puissiez satisfaire votre palais 😋

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Cuisine hivernale : Des saveurs qui réchauffent

Soupes, plats mijotés et douceurs de saison. Des recettes généreuses et savoureuses pour réchauffer vos repas sans excès.

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Ménopause en douceur : Traverser cette période avec sérénité

Soulager les symptômes de la ménopause, adopter une alimentation adaptée et se régaler avec plus d'un mois d'idées de repas.

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L'équilibre dans l'assiette : Manger mieux, vivre mieux

Cet ebook fait la part belle aux salades, sans oublier les plats chauds, desserts, petit déjeuners et collations.

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Rééquilibrage alimentaire : Les bases pour bien commencer

Apprenez à composer vos repas, à choisir les bons aliments et à équilibrer votre alimentation pour une meilleure santé 💡

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Les recettes faciles et saines du quotidien

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Les apéros : Gourmands et équilibrés

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Les recettes de l'hiver : Des plats sains et réconfortants

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