Manaturomanie
100 recettes pour 5€ dès 3 ebooks au choix

Rééquilibrage sans gluten et sans lactose pour tous

Recettes, conseils et astuces pour une vie sans gluten ni lactose. Prenez soin de votre santé sans renoncer au plaisir de bien manger 🌿💛

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Délices sucrés : Se régaler sans culpabiliser

Petits déjeuners, collations et desserts. Une touche gourmande sans excès, pour que vous puissiez satisfaire votre palais 😋

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Cuisine hivernale : Des saveurs qui réchauffent

Soupes, plats mijotés et douceurs de saison. Des recettes généreuses et savoureuses pour réchauffer vos repas sans excès.

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Ménopause en douceur : Traverser cette période avec sérénité

Soulager les symptômes de la ménopause, adopter une alimentation adaptée et se régaler avec plus d'un mois d'idées de repas.

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L'équilibre dans l'assiette : Manger mieux, vivre mieux

Cet ebook fait la part belle aux salades, sans oublier les plats chauds, desserts, petit déjeuners et collations.

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Rééquilibrage alimentaire : Les bases pour bien commencer

Apprenez à composer vos repas, à choisir les bons aliments et à équilibrer votre alimentation pour une meilleure santé 💡

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Les recettes faciles et saines du quotidien

Des recettes simples, rapides et équilibrées pour bien manger chaque jour sans prise de tête.

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Les apéros : Gourmands et équilibrés

Des idées légères et savoureuses pour des apéros sains et gourmands, avec des recettes et boissons équilibrées.

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Les recettes de l'hiver : Des plats sains et réconfortants

Des recettes d'hiver équilibrées et variées : soupes, plats chauds, petits-déjeuners et desserts.