Préparation : 5 min Cuisson : 10 min Calories : 200 kca/ personne
Ingrédients:
Pour 2 personnes :
- 1 boite de pois chiche en conserve de 240g
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- Paprika
Préparation:
- Dans une poêle chaude, verser l’huile d’olive, puis les pois chiche égouttés et rincés
- Remuer durant quelques minutes, ajouter le paprika et remuer encore
Servir accompagné de légumes
Vous pouvez les manger comme protéines dans l’assiette ( avec ou sans féculent) ou bien comme féculent avec une viande , poisson oeufs… toujours accompagnés de légumes dans tous les cas.
Vous pouvez aussi les faire cuire au four ou bien au air fryer
