Tartelettes framboises amandes
On se régale sans excès de sucre
Ingrédients
Pour 5 tartelettes
- 2 œufs
- 80g de crème végétale
- 35g de poudre d’amandes
- 80g de farine mix sans gluten
- 20g de sirop d’agave
- 1/2 sachet de levure chimique
- 1 sachet de sucre vanillé
- 200g de framboises surgelées ou fraîches
Les calories, macros, quantités conseillées sont détaillés dans mes ebooks
Préparation
- Dans un saladier, casser les œufs, puis ajouter la crème.
- Mettre ensuite la farine, poudre d’amandes , levure, sucre vanillé et agave
- Si vous choisissez des framboises surgelées alors les mettre dans un bol et vous les enrobez d’un petit peu de farine ( qui absorbera l’eau qu’elles vont rendre)
- Mettre le mélange du saladier dans des moules à tartelettes, puis répartir sur le dessus les framboises
- Enfourner environ 20 à 25 minutes à 180°C au four ou mode bake air fryer
Si vous voulez vous régalez de desserts collations petit dej sans culpabiliser et s'intégrant dans votre rééquilibrage alors vous en avez plus de 200 dans le ebook délices sucrés!