Thon épinards haricots blancs

D'une simplicité qui cale!

Ingrédients

Pour 2 personnes :

 

  • 200g de thon émietté
  • 200g de haricots blancs à la tomate
  • 350g d’épinards
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • Sel, poivre, persil, paprika, ail

Les calories macros conseils sont détaillés dans mes ebooks 

Préparation

 

  • Dans une poêle verser l’huile puis y mettre les épinards : leur temps de cuisson va dépendre s’ils sont frais ou surgelés
  • Ajouter une fois cuits les haricots blancs à la tomate, saler, poivrer, mettre les épices et herbes.
  • Finir par le thon, bien tout mélanger avant de servir

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