Poulet citron thym
Un poulet aux saveurs citronnées
Ingrédients
Pour 2 personnes :
- 2 escalopes de poulet
- 1 citron
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- Sel, poivre, ail , thym
les calories, macros sont détailles dans mes ebooks
Préparation
- Dans un saladier, mettre le jus du citron, l’ail émincé, l’huile d’olive, sel, poivre, thym
- Réaliser à l’aide d’un couteau des entailles sur vos escalopes de poulet : les déposer dans la marinade et laisser mariner 30 minutes à 1h
- Les faire ensuite cuire dans une poêle, vous pouvez verser le reste de la marinade dessus
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